2012年04月16日

ダイエット[122日目]腰痛で運動中止。

今日も腰痛で様子見で運動は中止した。
腰は痛くなったら無理はせずに早期に安静にする方が、結局早く良くなる。無理するとろくな事にならない。
今日のココまでの歩数は483歩。昨日の最終結果は600歩。今日も外に出ていない。
posted by 02memo at 22:31
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