2018年01月22日
オムロンのスマート体重計(HBF-253W-BK)が壊れたので新しい機材に換えようと思う。
2017年の11月に壊れてから体重を計ってないので修理を含めて検討した結果新しい機材を買うことにした。
オムロンはやめてノキアのスマート体重計にした。
スマート体重計 Body + ブラック Wi-Fi/Bluetooth対応 体組成計 WBS05-BLACK-ALL-JP 値段は10,946円。
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オムロンのヤツは3年半ぐらい前に3万越えで買ったので修理しようとしたけど修理代が1万ぐらいかかるので修理せずに新しいのを買う事にした。
あとオムロンのウェルネスリンク プレミアムコースが月の300円かかるのでコレもやめる。長期間つかうとランニングコストがバカにならない。3年で10800円払った。ノキアだと無料。
コレまでの記録
2012年
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posted by 02memo at 20:30| ダイエット
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2015年02月28日
ダイエット[1170日目]ついに体重が70kgを越えてしまった。
posted by 02memo at 23:59| ダイエット
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2014年12月08日
ダイエット[1088日目]47RONINを見ながらステッパーに乗った。
一回目測定





食パン、野菜スープ。

パスタ。

サバの麹漬け、ご飯、味噌汁。

チョコ、饅頭。
時間は1時間50分ぐらい。
映画は微妙だった。一応最後までみれる作品。
今日の歩数は18,755歩。
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2014年11月30日
ダイエット[1080日目]オール・ユー・ニード・イズ・キルを観ながらステッパーに乗った。
一回目測定





食パン、野菜スープ。

サバの麹漬け、ご飯、味噌汁。

きしめん。

ミカン、柿、パウンドケーキ。
時間は1時間45分ぐらい。歩数は16,978歩。
映画は面白かった。原作も良かったが映画も良い。
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2014年11月22日
ダイエット[1072日目]ローン・レンジャーを観ながらステッパーに乗った。
2014年10月04日
ダイエット[1023日目]マン・オブ・スティールを観ながらステッパーに乗った。
一回目測定





食パン、チーズ。

海老ピラフ、コーンスープ。

カレーライス。

バナナ。
時間は2時間10分ぐらい。
映画は面白かった。映像が迫力あってよかった。
今日のココまでの歩数は16,092歩。今日は家にいた。
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2014年10月03日
ダイエット[1022日目]外出したので運動しなかった。
一回目測定





バタースティック、サラダ。

鉄火丼、かきたま汁。

サバのみりん干し、しめ鯖、ご飯、かきたま汁。

栗の渋皮煮、生八つ橋。
今日のココまでの歩数は4,712歩。今日は車で買い物に出かけた。
2014年10月02日
ダイエット[1021日目]アフター・アースを観ながらステッパーに乗った。
一回目測定





バタースティック、コーンスープ。

炊き込みご飯弁当。

いなり寿司、コロッケ、キャベツ、タマネギスープ、ごぼうスープ。

栗の渋皮煮。
時間は1時間30分ぐらい。
映画は微妙だった。ギリギリ最後まで我慢して観れるぐらいの出来。SF設定なので期待したらSF設定はほぼ関係無かった。
今日のココまでの歩数は9,773歩。今日は家にいた。
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2014年10月01日
ダイエット[1020日目]外出したので運動しなかった。
一回目測定





クロワッサン、コーンスープ。

牛丼、味噌汁。

鍋。(外食)

せんべい、アイス。
今日のココまでの歩数は2,353歩。今日は車で出かけた。
直近1ヶ月の推移。
2014年09月19日
ダイエット[1008日目]庭仕事をしたので運動しなかった。
一回目測定





ピザトースト、ヨーグルト。

天ぷらそば。

カマスの干物、肉じゃが、ご飯。

アイス、きんつば。
風邪もよくなった。
今日のココまでの歩数は2,510歩。今日は家にいた。
2014年09月18日
ダイエット[1007日目]風邪気味で運動中止中。
一回目測定





バターロール、タマネギスープ。

カレーライス。

きしめん、コロッケ、キャベツ。

アイス、梨、ティラミスプリン。
良くなってきたが、まだ様子見。
今日のココまでの歩数は1,616歩。今日は家にいた。
2014年09月17日
ダイエット[1006日目]風邪気味で運動中止中。
一回目測定





バターロール、野菜スープ。

ヒレカツ定食。(外食)

にぎり寿司、卵スープ。

アイス。
日曜ぐらいから風邪ひいて病院にいって薬を飲んでいる状態なので運動はお休み。
今日のココまでの歩数は4,369歩。今日は車で出かけた。
2014年09月13日
ダイエット[1002日目]来客で運動中止。
一回目測定





食パン、コーンスープ。

焼きそば。

にぎり寿司、枝豆、ときたま汁。

アイス。
今日のココまでの歩数は1,449歩。今日は家にいた。
ダイエットの記録を付けてから1000日を越えたが目標に近づくのではなく逆に増えている。
そろそろ本気を出さないとマズイ。一応目標は60kg。始めた時は65kgだった。
ここ1年のグラフ。
2014年09月12日
ダイエット[1001日目]クリムゾンドラゴンをやりながらステッパーに乗った。
一回目測定





食パン、コーンスープ。

アジのムニエル、キャベツ、ご飯。

赤魚鯛の開き、ご飯、味噌汁。

アイス。
時間は1時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は5,234歩。今日は家にいた。
2014年09月06日
ダイエット[995日目]タイタンフォールをやりながらステッパーに乗った。
一回目測定





調理パン、コーンスープ。

いなり寿司、冷や奴、味噌汁。

アジの塩焼き、ご飯、味噌汁、モヤシとピーマンのナムル。

アイス、せんべい、チョコ。
時間は2時間30分ぐらい。タイタンフォールとステッパーの相性は良い。
今日のココまでの歩数は7,586歩。今日は家にいた。
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2014年09月04日
ダイエット[993日目]時間がなくて運動しなかった。
一回目測定





デンマークロール、スープ。

豚の生姜焼き、キャベツ、ご飯。

うどん。

アイス、グレープフルーツ。
今日のココまでの歩数は2,111歩。今日は健康診断の結果を聞きに病院に行った。
2014年09月01日
ダイエット[990日目]腰に違和感があるので運動しなかった。
一回目測定





デンマークロール、サラダ。

牛丼、味噌汁、チーズ。

にぎり寿司、味噌汁。

アイス、桃。
危険を感じたと時は負担を掛けない。無理するとろくな事がない。
今日のココまでの歩数は845歩。今日も家にいた。
2014年08月31日
ダイエット[989日目]マブラヴ photonmelodiesをやりながらステッパーに乗った。
一回目測定





ホットドッグ、コーンスープ。

サンマの塩焼き、ニラと挽肉の卵とじ、ご飯、味噌汁。

金目鯛の煮付け、野菜炒め、ご飯、枝豆。

ケーキ、桃、アイス。
時間は1時間30分ぐらい。
今日のココまでの歩数は7,591歩。今日は家にいた。
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2014年08月29日
ダイエット[987日目]風邪気味なので運動止めておいた。
一回目測定





ライ麦食パン、コーンスープ。

ニンジンつくね、おにぎり、味噌汁、しらす。

カツオのたたき、ご飯、味噌汁。

アイス、せんべい、桃。
喉と頭が痛い。
今日のココまでの歩数は833歩。今日は家にいた。
2014年08月28日
ダイエット[986日目]喉が痛いので運動しなかった。
一回目測定





デンマークロール、コーンスープ。

豚の生姜焼き、ご飯、ポテトサラダ。

タコ刺し、おにぎり、味噌汁。

桃。
急に涼しくなったら風邪っぽくなった。
今日のココまでの歩数は3,148歩。今日は車で出かけた。このまま秋になってほしい。
2014年08月27日
ダイエット[985日目]少し頭痛がするので運動しなかった。
一回目測定





食パン、ヨーグルト、コーンスープ。

メジナの煮付け、枝豆、ご飯。

牛丼、味噌汁。

アイス、シュークリーム。
今日のココまでの歩数は913歩。今日は家にいた。
2014年08月24日
ダイエット[982日目]PCで動画見ながらステッパーに乗った。
一回目測定





ホットドッグ。

カツオのたたき、味噌汁、味噌汁。

ドライカレー。

アイス、ポテトチップ。
時間は1時間30分ぐらい。
今日のココまでの歩数は8,442歩。今日は家にいた。暑い。
2014年08月21日
ダイエット[979日目]暑くてやる気がしないので運動しなかった。
一回目測定





バターロール、ホットケーキ、サラダ。

カレーライス。

天ぷらうどん。

アイス、桃。
そろそろ夏を終わりにしてほしい。
今日のココまでの歩数は544歩。今日は家にいた。
2014年08月15日
ダイエット[973日目]出かけたの運動しなかった。
一回目測定





ホットケーキ。

ヒレカツ定食(外食)

アイス。
お盆でスゲー混んでいた。
今日のココまでの歩数は4,269歩。今日は車でクリブリに行って来た。
2014年08月14日
ダイエット[972日目]やる気がしないので運動しなかった。
一回目測定





ハンバーガー、ポテト。

メバルの煮付け。

ドライカレー。

アイス。
暑いと駄目。
今日のココまでの歩数は3,110歩。今日は健康診断に行って来た。
2014年08月13日
ダイエット[971日目]外出したので運動しなかった。
一回目測定





食パン、コーンスープ。

イカ刺し、スペアリブ、ご飯。

パスタ、サラダ。

ロールケーキ、アイス。
今日のココまでの歩数は989歩。今日は車で出かけた。
2014年08月02日
ダイエット[960日目]PCで動画見ながらステッパーに乗った。
一回目測定





ホットドッグ。

そうめん。

ホッケ、ご飯、野菜炒め。

アイス、シュークリーム。
時間は2時間20分ぐらい。
今日のココまでの歩数は11,910歩。今日は家にいた。暑い。
2014年08月01日
ダイエット[959日目]暑いので運動しなかった。
一回目測定





ホットドッグ、野菜スープ。

カレーライス。

アイス。
やる気がしない。
今日のココまでの歩数は913歩。今日は車で買い物に出かけた。車を新車で買ったのに2週間乗らずに初めて出かけた。
2014年07月31日
ダイエット[958日目]暑いので運動しなかった。
一回目測定





フルーツグラノーラ。

カレーライス。

コロッケ、納豆、ご飯。

ポテコ、黒糖。
今日のココまでの歩数は913歩。今日も家にいた。
2014年07月30日
ダイエット[957日目]暑いので運動しなかった。
一回目測定





フルーツグラノーラ。

ちらし寿司、ねぎ塩スープ。

カレーライス。

ポテコ、黒糖。
今日のココまでの歩数は694歩。今日も家にいた。
2014年07月29日
ダイエット[956日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
一回目測定





食パン、野菜スープ。

ねぎとろ丼。

バッテラ、味噌汁。

アイス、アンドーナッツ。
時間は1時間30分ぐらい。久々に運動したら腰が痛くなった。
今日のココまでの歩数は6,345歩。今日は家にいた。
2014年07月18日
ダイエット[945日目]庭仕事したので運動しなかった。
一回目測定





食パン。

冷や奴、コロッケ、ご飯、サラダ。

トウモロコシ、菓子パン。

ブドウ、フルーツケーキ。
外作業は汗かいて運動の代わりになるはず。
今日のココまでの歩数は2,819歩。昨日の最終結果は2,259歩。今日は車を取りに行って来た。
2014年07月17日
ダイエット[944日目]腰が痛いので運動中止。
一回目測定





ベーグル、トウモロコシ。

にぎり寿司、巻き寿司、卵スープ。

サバの塩焼き、野菜炒め、ご飯。
暑い。やる気は回復しない。
今日のココまでの歩数は2,242歩。昨日の最終結果は2,008歩。今日は家にいた。
2014年07月16日
ダイエット[943日目]外出したので運動しなかった。
一回目測定





食パン、野菜スープ。

柳カレイの干物、ご飯、サラダ。

鍋。(外食)
今日も暑くて嫌になる。
今日のココまでの歩数は1,972歩。昨日の最終結果は854歩。今日は出かけた。
2014年07月15日
ダイエット[942日目]腰が痛いので運動中止。
一回目測定





ベーグル、コーンスープ。

サバの醤油漬け、ご飯。

ねぎとろ丼。

アイス。
引き続き暑くてやる気もない。
今日のココまでの歩数は854歩。昨日の最終結果は1,474歩。今日も家にいた。
2014年07月14日
ダイエット[941日目]腰が痛いので運動中止。
一回目測定





食パン。

唐揚げ、コロッケ、フルーツグラノーラ。

サバの醤油漬け、ご飯、味噌汁。

イカフライスナック。
暑くてやる気もない。
今日のココまでの歩数は1,474歩。昨日の最終結果は5,684歩。今日も家にいた。
2014年07月13日
ダイエット[940日目]庭仕事で疲れたの運動しなかった。
一回目測定





食パン、ジャム。

ちらし寿司、イワシの刺身。

そうめん、アジのムニエル、キャベツ。

カステラ。
がんばり過ぎて腰も痛い。
今日のココまでの歩数は5,634歩。昨日の最終結果は1,772歩。今日も家にいた。
2014年07月12日
ダイエット[939日目]今日も暑くてやる気がしないので運動しなかった。
一回目測定





フルーツグラノーラ、チーズ。

海老ピラフ。

焼き鳥弁当。

カステラ。
駄目過ぎる。昼時は特に暑くて何もやる気がしない。可能なのは昼寝ぐらい。
今日のココまでの歩数は1,772歩。昨日の最終結果は2,968歩。今日も家にいた。
2014年07月11日
ダイエット[938日目]暑くてやる気がしないので運動しなかった。
一回目測定





フルーツグラノーラ。

カップラーメン、チーズ。

フルーツグラノーラ。

ゼリー、カステラ。
運動だけでなく他もやる気がしない。
今日のココまでの歩数は2,924歩。昨日の最終結果は6,804歩。今日は家にいた。
2014年07月10日
ダイエット[937日目]PCで動画見ながらステッパーに乗った。
一回目測定





デンマークロール。

海老ピラフ。

カップうどん、チーズ笹かまぼこ、ヨーグルト。
時間は1時間50分ぐらい。
今日のココまでの歩数は6,804歩。昨日の最終結果は8,927歩。今日は車のディーラーに行って来た。
2014年07月09日
ダイエット[936日目]PCで動画見ながらステッパーに乗った。
一回目測定





デンマークロール。

豚の生姜焼き、サラダ、ご飯。

豚の生姜焼き、サラダ、ご飯。
時間は1時間50分ぐらい。
今日のココまでの歩数は8,927歩。昨日の最終結果は8,634歩。今日は家にいた。
2014年07月08日
ダイエット[935日目]PCで動画見ながらステッパーに乗った。
一回目測定





フランスパン、ポタージュスープ。

マグロの照り焼き、おにぎり、小松菜とベーコンの炒め物。

マグロの刺身、タマネギサラダ、茹でたインゲン、ご飯。

アイス。
時間は1時間45分ぐらい。
今日のココまでの歩数は8,634歩。昨日の最終結果は9,298歩。今日は役所に行って来た。
2014年07月07日
ダイエット[934日目]PCで動画見ながらステッパーに乗った。
一回目測定





バターロール、コーンスープ。

カレーライス。

ドライカレー。
時間は1時間45分ぐらい。
今日のココまでの歩数は9,284歩。昨日の最終結果は3,859歩。今日も家にいた。
2014年07月06日
ダイエット[933日目]来客で運動中止。
一回目測定





バターロール、野菜スープ。

パスタ。

カレーライス、サラダ。
ずっと運動してない。
今日のココまでの歩数は3,812歩。昨日の最終結果は2,897歩。今日は家にいた。
2014年07月05日
ダイエット[932日目]庭仕事で疲れたので運動はしなかった。
一回目測定





バターロール、野菜スープ。

ドライカレー。

そうめん、卵焼き、キャベツ。
今日のココまでの歩数は2,897歩。昨日の最終結果は1,976歩。今日も車で出かけた。車を買いに行って来た。
2014年07月04日
ダイエット[931日目]外出で運動中止。
一回目測定





バターロール、野菜スープ。

オムレツ、ご飯、味噌汁。

チゲ豆腐鍋(外食)。

蜜豆。
今日のココまでの歩数は1,976歩。昨日の最終結果は2,771歩。今日も車で出かけた。最近全然ひきこもりじゃない。可能ならずっと家にいたいんだが。
2014年07月03日
ダイエット[930日目]時間が取れなくて運動中止。
一回目測定





チーズパン、ブルーベリーベーグル、野菜スープ。

タコ刺し、そうめん。

タラの塩焼き、ご飯、味噌汁。

ケーキ。
今日のココまでの歩数は2,771歩。昨日の最終結果は816歩。今日は車で出かけた。
2014年07月02日
ダイエット[929日目]腰が少し痛いので運動は止めておいた。
一回目測定





バターロール、野菜スープ。

アジのムニエル、サラダ、ご飯、ねぎ塩スープ。

広島風お好み焼き、ワカメスープ。
今日のココまでの歩数は816歩。昨日の最終結果は735歩。今日も家にいた。
2014年07月01日
ダイエット[928日目]腰が少し痛いので運動は止めておいた。
一回目測定





バターロール、メロンパン、ヨーグルト。

タコ刺し、ちらし寿司、ねぎ塩スープ。

トウモロコシ、クラッカー。
今日のココまでの歩数は735歩。昨日の最終結果は7,298歩。今日は家にいた。
2014年06月30日
ダイエット[927日目]外出で運動中止。
一回目測定





食パン、野菜スープ。

カップラーメン、ホットケーキ。

豆腐鍋(外食)

焼きプリン。
今日のココまでの歩数は7,298歩。昨日の最終結果は3,325歩。今日は買い物に車で出かけた。