ダイエット[995日目]タイタンフォールをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.8%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

調理パン、コーンスープ。

昼食

いなり寿司、冷や奴、味噌汁。

夕食

アジの塩焼き、ご飯、味噌汁、モヤシとピーマンのナムル。

おやつ

アイス、せんべい、チョコ。

タイタンフォールをやりながらステッパーに乗った。
時間は2時間30分ぐらい。タイタンフォールとステッパーの相性は良い。
今日のココまでの歩数は7,586歩。今日は家にいた。

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