ダイエット[945日目]庭仕事したので運動しなかった。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.4%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

冷や奴、コロッケ、ご飯、サラダ。

夕食

トウモロコシ、菓子パン。

おやつ

ブドウ、フルーツケーキ。

庭仕事したので運動しなかった。
外作業は汗かいて運動の代わりになるはず。
今日のココまでの歩数は2,819歩。昨日の最終結果は2,259歩。今日は車を取りに行って来た。