2014年07月08日

ダイエット[935日目]PCで動画見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.8%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
フランスパン、ポタージュスープ。
昼食
マグロの照り焼き、おにぎり、小松菜とベーコンの炒め物。
夕食
マグロの刺身、タマネギサラダ、茹でたインゲン、ご飯。
おやつ
アイス。
PCで動画見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間45分ぐらい。
今日のココまでの歩数は8,634歩。昨日の最終結果は9,298歩。今日は役所に行って来た。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする