2014年06月21日

ダイエット[918日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.4%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
バターロール、野菜スープ。
昼食
天ぷらうどん。
夕食
鶏肉と豆腐のハンバーグ、サラダ、ご飯、味噌汁。
おやつ
ケーキ、シュークリーム。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は8,243歩。昨日の最終結果は1,364歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 22:51| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする