2014年06月12日

ダイエット[909日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.9%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
納豆、ご飯、味噌汁。
昼食
いなり寿司、味噌汁。
夕食
マグロの刺身、ナスとピーマンの炒め物、ご飯、味噌汁。
おやつ
シュークリーム、チョコ。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間40分ぐらい。
今日のココまでの歩数は6,067歩。昨日の最終結果は2,460歩。今日は家にいた。
posted by 02memo at 23:50| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする