2014年06月05日

ダイエット[902日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.6%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ハムサンド、野菜スープ。
昼食
味噌ラーメン。(外食)
夕食
アジのたたき、ご飯、ほうれん草のお浸し、味噌汁。
おやつ
オレンジ。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は9,513歩。昨日の最終結果は5,619歩。今日は買い物に行った。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする