ダイエット[893日目]ファインド・アウトを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.1%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バタースティック、ヨーグルト、サラダ。

昼食

豚肉のどんぶり料理、味噌汁。

夕食

鮭、ご飯、タマネギスープ。

ファインド・アウトを観ながらステッパーに乗った。
時間は1時間20分ぐらい。映画は面白かった。アマンダ・サイフリッドがいい。
今日のココまでの歩数は4,850歩。昨日の最終結果は4,383歩。今日は歯医者に行った。

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