ダイエット[871日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ピザトースト、ホットケーキ。

昼食

ちらし寿司、卵スープ。

夕食

鶏肉のレモンニンニク焼き、ご飯、味噌汁、ポテトサラダ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間50分ぐらい。
今日のココまでの歩数は5,029歩。昨日の最終結果は3,859歩。今日も家にいた。