ダイエット[829日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、野菜スープ。

昼食

煮込みハンバーグ、切り干し大根、トマトスープ、ご飯。

夕食

豚の生姜焼き、キャベツ、ご飯、野菜スープ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。今日の午後は暑かった。
今日のココまでの歩数は6,648歩。昨日の最終結果は7,010歩。今日も家にいた。