ダイエット[828日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

納豆、ご飯、味噌汁。

昼食

天ぷらそば。

夕食

塩豚、ご飯、切り干し大根、味噌汁。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は7,010歩。昨日の最終結果は7,015歩。今日も家にいた。