ダイエット[827日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.3%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、ハム、サラダ菜。

昼食

餃子、ご飯、味噌汁。

夕食

塩豚、冷や奴、めかぶ、ご飯。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は7,015歩。昨日の最終結果は6,226歩。今日も家にいた。