ダイエット[826日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.6%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、サラダ。

昼食

ハンバーグ、サラダ菜、じゃがいも、ご飯、味噌汁。

夕食

ハンバーグ、サラダ菜、じゃがいも、ご飯、味噌汁。

おやつ

イチゴ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間半ぐらい。
今日のココまでの歩数は6,192歩。昨日の最終結果は7,124歩。今日も家にいた。