ダイエット[825日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

納豆、ご飯、味噌汁。

昼食

金目鯛の干物、めかぶ、ご飯、味噌汁。

夕食

常夜鍋。

おやつ

五家宝。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。今日は寒い。
今日のココまでの歩数は7,124歩。昨日の最終結果は8,095歩。今日も家にいた。