ダイエット[813日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

フレンチトースト、野菜スープ、チーズ。

昼食

豚の生姜焼き、キャベツ、ご飯。

夕食

いなり寿司、ごぼうサラダ、キャベツ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は13,647歩。昨日の最終結果は8,6092歩。今日も家にいた。