ダイエット[805日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.3%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、スープ。

昼食

チャーハン、ビーフン、めかぶ、鶏ガラスープ。

夕食

チャーハン、ビーフン、卵スープ。

おやつ

おからクッキー。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間半ぐらい。
今日のココまでの歩数は13,982歩。昨日の最終結果は1,018歩。今日は家にいた。