目標体重：??kg
目標までの残り：kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：24.9%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 
食事
朝食
雑煮。
昼食
サバのみりん干し、ご飯、味噌汁。
夕食
茶碗蒸し、とん汁、ご飯、キムチ。
おやつ
甘夏。
時間は2時間20分ぐらい。運動効率が良くないので時間を長めにした。歩数はたいして増えなかったけど。
今日のココまでの歩数は5,695歩。昨日の最終結果は4,645歩。今日も家にいた。
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