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2014年01月29日

ダイエット[775日目]外出で運動中止。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：24.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ちらし寿司、ワカメスープ。
昼食
お茶漬け、フライドチキン、たこ焼き。
夕食
チゲ豆腐鍋、ご飯。（外食）
おやつ
カステラ、ラスク、アイス。
外出で運動中止。
喉は少し痛い。
今日のココまでの歩数は3,845歩。昨日の最終結果は16,219歩。今日は外出した。
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