ダイエット[716日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、コーンスープ。

昼食

牛丼、味噌汁。

夕食

餃子、ご飯、春雨スープ。

おやつ

カステラ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間130分ぐらい。今日は寒い。そろそろガスファンヒーター設置しないと。
今日のココまでの歩数は11,677歩。昨日の最終結果は18,890歩。今日も家にいた。