ダイエット[703日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.1%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バターロール、コーンスープ。

昼食

海老ピラフ、豚汁。

夕食

サバの味噌煮、ハンバーグ、ご飯。

おやつ

グレープフルーツ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。運動中に万歩計をセットし忘れた。
今日のココまでの歩数は5,825歩。昨日の最終結果は1,631歩。今日は家にいた。