2013年11月14日

ダイエット[699日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.7%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
フレンチトースト。
昼食
ホットケーキ、納豆巻き、カップラーメン。
夕食
豚の生姜焼き、キャベツ、トマト、アサリの味噌汁。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間50分ぐらい。
今日のココまでの歩数は23,369歩。昨日の最終結果は1,320歩。今日は買い物に出かけた。
posted by 02memo at 22:55| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする