ダイエット[680日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バターロール、コーンスープ。

昼食

牛丼、もずくスープ。

夕食

肉まん、すいとん汁。

おやつ

グレープフルーツ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間10分ぐらい。寒くなってきた。
今日のココまでの歩数は20,016歩。昨日の最終結果は14,620歩。今日は家にいた。