ダイエット[678日目]ウォーキング・デッド シーズン4を観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.9%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

サンドイッチ。

昼食

イナダとサーモンの刺身、ご飯、豚汁。

夕食

焼サンマ、ご飯、イナダの潮汁。

おやつ

アイス、オレンジ。

ウォーキング・デッド シーズン4を観ながらステッパーに乗った。
時間は1時間40分ぐらい。新キャラが沢山出てきたが早速死にまくりだった。
今日のココまでの歩数は15,271歩。昨日の最終結果は5,640歩。今日は出かけた。