2013年10月19日

ダイエット[673日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.2%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、コーンスープ。
昼食
サーモン丼。
夕食
いなり寿司、味噌汁。
おやつ
きんつば、グレープフルーツ。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。寒くなって来たので羽毛布団を出した。
今日のココまでの歩数は17,702歩。昨日の最終結果は1,499歩。今日は家にいた。
posted by 02memo at 21:00| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする