ダイエット[671日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.8%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

ハンバーグ、ご飯、味噌汁。

夕食

パスタ、サラダ。

おやつ

栗の渋皮煮。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間ぐらい。また喉が痛くなってきた。
今日のココまでの歩数は8,786歩。昨日の最終結果は1,967歩。今日は家にいた。