一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.3%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
体脂肪率:23.3%
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食事
朝食
食パン。
昼食
カレイの煮付け、ご飯、味噌汁。
夕食
ちらし寿司。
おやつ
グレープフルーツ。
時間は1時間30分ぐらい。夜になったら寒くなってきた。
今日のココまでの歩数は15,111歩。昨日の最終結果は18,219歩。今日は車で食料品を買いにいった。
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