2013年10月06日

ダイエット[660日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.7%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、コーンスープ。
昼食
うどん、チーズ、ヨーグルト。
夕食
豚の生姜焼き、キャベツ、味噌汁、ご飯。
おやつ
アイス、最中。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。今日は暑かった。
今日のココまでの歩数は18,948歩。昨日の最終結果は18,900歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 23:35| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする