ダイエット[649日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.3%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ホットケーキ、スープ。

昼食

鮭の塩焼き、炊き込みご飯、野菜の煮物。

夕食

鶏の唐揚げ、しらす、キムチ、ご飯。

おやつ

アイス、おはぎ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は15,575歩。昨日の最終結果は2,673歩。今日は家にいた。