2013年09月25日

ダイエット[649日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.3%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ホットケーキ、スープ。
昼食
鮭の塩焼き、炊き込みご飯、野菜の煮物。
夕食
鶏の唐揚げ、しらす、キムチ、ご飯。
おやつ
アイス、おはぎ。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は15,575歩。昨日の最終結果は2,673歩。今日は家にいた。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする