ダイエット[634日目]ジャッジ・ドレッドを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.6%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バタースティック、サラダ。

昼食

焼さんま、ご飯。

夕食

山菜ご飯おにぎり、タコの刺身、味噌汁。

おやつ

アイス、グレープフルーツ。

ジャッジ・ドレッドを観ながらステッパーに乗った。
時間は1時間半ぐらい。
映画は面白かった。バイオレンス作品。
今日のココまでの歩数は14,947歩。昨日の最終結果は6,055歩。今日は歯医者に行った。

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