2013年09月03日

ダイエット[627日目]FF14をやりながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.3%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
シリアル、牛乳。
昼食
ラーメン。
夕食
塩豚、野菜スープ、ご飯。
おやつ
アイス、ラスク。
FF14をやりながらステッパーに乗った。
時間は3時間ぐらい。
運動の集中度はいまいちだが長めに乗っていた。すこし腰が痛い。
運動をしているのに何故か体重が過去最高に到達した。食べる量も減らしているはずなんだが。
今日のココまでの歩数は16,884歩。昨日の最終結果は8,102歩。今日も家にいた。

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posted by 02memo at 23:25| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする