ダイエット[626日目]HOMELANDを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.3%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ホットケーキ。

昼食

そうめん、サラダ。

夕食

鶏の唐揚げ、ご飯、野沢菜。

おやつ

アイス、ラスク。

HOMELANDを観ながらステッパーに乗った。
時間は1時間半ぐらい。
3話と4話を観た。
今日のココまでの歩数は8,086歩。昨日の最終結果は4177歩。今日も家にいた。
運動を再開したのに体重が69kg台に入ってまずい。スポーツクラブを再開するかな。家での運動に限界を感じる。

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