2013年06月10日

ダイエット[542日目]PCで動画見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.8%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
納豆、ご飯。
昼食
イナダの刺身、ご飯、味噌汁。
夕食
サザエの壺焼き、イナダの刺身、豚肉の野菜巻き。
おやつ
アイス、おからクッキー。
PCで動画見ながらステッパーに乗った。時間は1時間50分ぐらい。
今日のココまでの歩数は14,207歩。昨日の最終結果は1,259歩。今日は買い出しに行った。
posted by 02memo at 23:01| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする