ダイエット[528日目]アルゴを見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ホットケーキ。

昼食

ヒレカツ、ポテトフライ、海老ピラフ。

夕食

寿司。

おやつ

アイス、グレープフルーツ。

アルゴを見ながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
映画は楽しめた。中盤がだれて長く感じたけど。
今日のココまでの歩数は11,120歩。昨日の最終結果は12,758歩。今日もひきこもり。

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