2013年05月27日

ダイエット[528日目]アルゴを見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ホットケーキ。
昼食
ヒレカツ、ポテトフライ、海老ピラフ。
夕食
寿司。
おやつ
アイス、グレープフルーツ。
アルゴを見ながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。
映画は楽しめた。中盤がだれて長く感じたけど。
今日のココまでの歩数は11,120歩。昨日の最終結果は12,758歩。今日もひきこもり。

アルゴブルーレイ&DVD (2枚組)(初回限定版) [Blu-ray]アルゴブルーレイ&DVD (2枚組)(初回限定版) [Blu-ray]
ベン・アフレック

ワーナー・ホーム・ビデオ 2013-03-13
売り上げランキング : 727

Amazonで詳しく見る
by G-Tools
posted by 02memo at 23:29| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする