ダイエット[508日目]生存者たちを観ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.1%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

ハンバーガー、たこ焼き、タコの刺身、ピラフ。

夕食

アジのムニエル、ポテトサラダ、ご飯。

おやつ

おからクッキー。

huluで生存者たちを観ながらステッパーに乗った。
時間は1時間40分ぐらい。ウイルス感染物の海外ドラマ。ゾンビは出てこない。
今日のココまでの歩数は11,662歩。昨日の最終結果は10,302歩。今日は車で買い出しに出かけた。

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