ダイエット[502日目]ドラゴンズドグマ:ダークアリズンをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.8%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バターロール、ホットケーキ、ヨーグルト。

昼食

鶏肉の照り焼き、ご飯、イカと大根の煮物、味噌汁。

夕食

牛丼、さつま汁。

おやつ

ダイエットビスケット、おからクッキー。

今日もドラゴンズドグマ:ダークアリズンをやりながらステッパーに乗った。時間は2時間ぐらい。意外とステッパーと相性がいい気してきた。
今日のココまでの歩数は11,802歩。昨日の最終結果は15,326歩。今日は家にいた。

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