2013年04月19日

ダイエット[490日目]huluでヴァイラスを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
デンマークロール。
昼食
赤飯、キムチ、蕗の煮物。
夕食
マグロの刺身、きんぴらごぼう、味噌汁、ご飯。
おやつ
チョコパイ。
huluでヴァイラスを観ながらステッパーに乗った。
時間は1時間半ぐらい。映画は面白かった。
今日のココまでの歩数は10,956歩。昨日の最終結果は503歩。今日は目医者に行った。
posted by 02memo at 23:23| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする