2013年04月11日

ダイエット[482日目]PCで動画見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.9%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、サラダ、ヨーグルト。
昼食
パスタ、ヨーグルト。
夕食
サンマの日干し焼、キャベツとアサリの土鍋蒸し、ご飯。
PCで動画見ながらステッパーに乗った。運動再開したけど体重は変化無し。
今日のココまでの歩数は14,6818歩。昨日の最終結果は536歩。今日も家から出ていない。
posted by 02memo at 22:53| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする