2013年04月10日

ダイエット[481日目]なんとなく運動をサボった。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.4%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、ヨーグルト。
昼食
ネギトロ丼、野菜の煮物。
夕食
蒸し鶏のねぎソース和え、パスタ、キクラゲ、小松菜のお浸し。
おやつ
メロン、おからクッキー。
なんとなく運動をサボった。日が落ちたら寒くなってきたし。
今日のココまでの歩数は478歩。昨日の最終結果は11,714歩。今日も家から出ていない。
posted by 02memo at 21:45| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする