2013年04月08日

ダイエット[479日目]腰が少し痛いので様子見。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.4%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
納豆、ご飯、さつま汁。
昼食
パスタ、ヨーグルト。
夕食
蒸し鶏のねぎソース和え、キャベツとベーコンの和え物、ひじきの煮物、ご飯。
おやつ
生チョコ、ベルギーチョコ。
今日も無理せずに様子見で運動は中止。
今日のココまでの歩数は1,994歩。昨日の最終結果は2,311歩。今日も家から出ず記録更新中。
posted by 02memo at 22:23| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする