ダイエット[478日目]腰が少し痛いので様子見。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、スープ。

昼食

山かけうどん、ヨーグルト。

夕食

鯛の切り身焼、ニシンのオリーブオイル漬、ご飯、さつま汁。

おやつ

生チョコ、おからクッキー。

部屋の片付けして、自作PC組んだら腰が痛くなったので運動は様子見で中止した。
今日のココまでの歩数は1,086歩。昨日の最終結果は12,371歩。今日も家から出ず。