2013年04月06日

ダイエット[477日目]ホワイトアウトを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.6%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、ヨーグルト、スープ。
昼食
ブリの塩焼き、ひじきの煮物、さつま汁、ご飯。
夕食
納豆、ひじきの煮物、さつま汁、ご飯。
おやつ
ベルギーチョコ。
ホワイトアウトを観ながらステッパーに乗った。織田裕二の方。時間は2時間ぐらい。
初めて観たけど面白かった。わかりやすくていい。

今日のココまでの歩数は12,371歩。昨日の最終結果は10,278歩。今日も家から出ず。

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真保裕一

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posted by 02memo at 23:08| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする