2013年03月09日

ダイエット[449日目]帯状疱疹で運動は中止中。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.4%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、サラダ、ヨーグルト。
昼食
カレイの煮付け、ご飯、オクラとめかぶ。
夕食
サンマの塩焼き、ちらし寿司、とまと。
おやつ
カステラ、イチゴ、いよかん、せんべい、おからクッキー。
帯状疱疹で運動は中止中。
今日のココまでの歩数は2,162歩。昨日の最終結果は3,974歩。今日は食材を買いに車で出かけた。
posted by 02memo at 22:22| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする