ダイエット[448日目]帯状疱疹で運動は中止中。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、サラダ、ヨーグルト。

昼食

えぼだいの開き、ごはん、味噌汁。

夕食

サンマの干物、めかぶ、ポトフ、焼きおにぎり。

おやつ

アイスプリン、おからクッキー。

帯状疱疹で運動は中止中。花粉症も重なってきつい。
今日のココまでの歩数は3,922歩。昨日の最終結果は394歩。今日は目医者に行った。眼軟膏の治療は寝る前の1回に減ったので楽になる。