2013年03月01日

ダイエット[441日目]帯状疱疹で運動は中止中なんだけど、体重がやべー。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.4%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
デンマークロール、食パン、ソーセージ。
昼食
刺身、味噌汁、ご飯、サラダ。
夕食
めかぶ、味噌汁、ご飯。
おやつ
鯛焼き、チョコ、バームクーヘン、甘夏、いよかん。
帯状疱疹で運動は中止中。体重が過去最高の67.9kgを記録。これはマズイ。
帯状疱疹が治ってから運動を再開する予定だったけど、そろそろ開始しない駄目かも。運動もだけど、おやつ食い過ぎもまずい。だらけすぎだ。
今日のココまでの歩数は460歩。昨日の最終結果は4,341歩。今日は家にいた。
posted by 02memo at 20:53| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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