ダイエット[439日目]帯状疱疹で運動は中止中。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

レーズンパン、あんパン、スープ。

昼食

シュウマイ弁当。

夕食

おでん、めかぶ、ニラと挽肉の玉子とじ、ご飯。

おやつ

アーモンドチョコ、ロールケーキ、いよかん。

帯状疱疹で運動は中止中。常に痛いわけではないが、ときどきずきんと痛みが走って嫌な感じがつづく。
今日のココまでの歩数は405歩。昨日の最終結果は524歩。今日も家にいた。