ダイエット[436日目]帯状疱疹で運動は中止中。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.6%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、バターロール、スープ。

昼食

しらす、ご飯。

夕食

にぎり寿司、天ぷら、味噌汁。

おやつ

チーズケーキ、アップルポテトパイ、ポテトチップ、板チョコ、サラミ。

帯状疱疹で運動は中止中。運動できないのは仕方が無いんだが、おやつを自制できなないのでマズイ。67kgに体重がなってしまった。本気出すのは帯状疱疹が治る来月を予定しているが、おやつはすぐにやめる。今日は家に来ていたちびっ子たちと一緒に食いまくってしまった。
今日のココまでの歩数は775歩。昨日の最終結果は363歩。今日も家にいた。