ダイエット[411日目]PCで動画を見つつドラクエ10をやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：22.7%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バターロール、ポトフ。

昼食

焼きおにぎり、キャベツ、唐揚げ、白菜スープ。

夕食

鮭、ご飯、ポトフ。

おやつ

大福。

PCで動画を見つつドラクエ10をやりながらステッパーに乗った。2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は19,181歩。昨日の最終結果は1,072歩。今日は家にいた。3日連続で出かけたのは久々な気がする。外出すると生活パターンが崩れて困る。ずっとひきこもりたい。