ダイエット[407日目]PCで動画を見つつドラクエ10をやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.4%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、サラダ、ソーセージ。

昼食

ほうとう。

夕食

アサリの炊き込みご飯、めかぶ、タコの刺身。

おやつ

ようかん、パイナップル。

PCで動画を見つつドラクエ10をやりながらステッパーに乗った。2時間ぐらい。
立ちながら使える無線の空中マウスが欲しくなってきた。
今日のココまでの歩数は17,792歩。昨日の最終結果は14,708歩。今日も家にいた。