2013年01月25日

ダイエット[406日目]PCで動画を見つつドラクエ10をやりながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.4%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
フランスパン、ソーセージ、サラダ。
昼食
雑煮。
夕食
パスタ、ヨーグルト。
おやつ
キウイ、オレンジ、クッキー、ポテトチップ。
PCで動画を見つつドラクエ10をやりながらステッパーに乗った。2時間ぐらい。
ステッパーの音が最近うるさい。動画の音が聞き取れなくなるので音量がでかくなり気味。値段の安いやつで選んだのは失敗だったかも。騒音だけでなく黒い粉状のカスも出る。
今日のココまでの歩数は14,691歩。昨日の最終結果は19,215歩。今日も家にいた。

posted by 02memo at 23:15| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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